Passo numero uno: l'iscrizione in palestra

Per molte persone la cosa più difficile non è tanto cominciare a muoversi ma piuttosto superare lo scoglio dell' iscrizione in palestra. In genere le resistenze al passo importante sono di diverso tipo e si traducono in pensieri del tipo:

Come nuovo iscritto avrei tutti gli occhi puntati addosso

Non so come vestirmi

A me piace stare all'aria aperta,

Come si può fare la doccia nello spogliatoio!?

Ho altro da fare

In palestra sono tutti esaltati

Partendo dal punto primo, questa certezza di poter essere al centro dell'attenzione di tutti deve essere annientata. Siamo proprio sicuri che le persone siano così interessare alla nostra presenza? O questa è solo una nostra percezione distorta della realtà? 

Questa sensazione sembra più il frutto di un egocentrismo tipico di un bambino che si sente l'ombelico del mondo. Davvero togliamoci dalla testa l'idea di avere tutta questa importanza agli occhi degli altri, dopo un primo sguardo lanciatoci  per effetto novità ognuno ritornerà ad immergersi nei propri pensieri ed a impegnarsi nei personali allenamenti.

Punto numero due:l'abbigliamento. Degna di nota è la resistenza espressa nel cosa mettersi addosso visto che un po' ovunque gira la voce che i frequentatori abituali delle palestre indossino griffe al pari degli invitati alla corte della Regina Elisabetta. Per quanto sia da una vita presente quotidianamente in palestra non ho mai assistito ad uno sfoggio di tale eleganza, purtroppo. La maggior parte delle persone mette addosso quello che ha a disposizione, dal pantalone dimensione danza all'imitazione dance del negozietto cinese, dalle scarpette Nike alle ciabatte per la doccia, utilizzate nel caso in cui si dimenticassero le altre, dalla magliettina Professional antisudore alla canottiera bianca del dott.  Gibò. Utile consiglio, mettersi qualcosa di comodo che favorisca il movimento, leggermente attillato, per evitare che il tessuto ampio interferisca con l' esecuzione dell'esercizio.

punto numero tre: L'ARIA APERTA. Questo è il punto che mi piace più di tutti. Contando che di 365 giorni all'anno almeno trenta sono dedicati al riposo estivo, al mare e al sole, circa centottanta sono avvolti da nebbia freddo e gelo e che altri più altri sessanta sono bui come la notte col sole che cala a picco alle quattro del pomeriggio, ne rimangono sessantacinque da dedicare all' allenamento all'area aperta che se almeno non vivi in campagna a qualche chilometro di distanza dallo smog  urbano rischia di diventare un allenamento ad aperto inquinamento. Si lo so che pensi ma io a correre ci vado anche con il buio, con il freddo e la pioggia, bravo tu ci vai ma tutti quegli altri che devono fare il primo passo e cominciare da zero, di fronte ad una corsa sotto le intemperie è inevitabile vincono  divano,  pizza e pop corn. 

Che cosa in palestra l'aria è chiusa?  Non so quale sia stata l'ultima volta che sei entrato in un centro fitness ma al giorno d'oggi gli impianti di depurazione dell'aria sono  d'obbligo, come d'obbligo è favorire il miglior ambiente possibile per il tuo allenamento.
Punto numero quattro: l' ostacolo prende il nome di SPOGLIATOIO. Ma qualcuno vi ha mai detto che si può fare la doccia anche a casa?
Punto numero cinque, c'è sempre qualcos'altro da fare rispetto a qualsiasi cosa che si fa.
Punto numero  sei in palestra sono tutti esaltati. In palestra, come in qualsiasi altro luogo, , vedi nel posto di lavoro, tra amici, a scuola, in famiglia in ogni dove esiste sempre il soggetto che vuole distinguersi o primeggiare, quello che si sente o meglio si crede così bravo da esibire. Il palestrato convinto  non è poi così differente da chi, nella vita di tutti i giorni voglia esibire il suo sapere, il  suo successo, il suo conto in banca, il suo vestito firmato, la sua posizione sociale, la macchina nuova...ma ciò non impedisce a nessuno di continuare a stare al mondo.
A parte le battute o le sciocchezze concludo dicendo che spesso ce le raccontiamo delle belle per sentirci più a posto con la nostra coscienza mentre basterebbe un pizzico in più  di umiltà e meno pregiudizio per fare di noi delle persone più belle, in tutti i sensi.