L'eleganza è la sola bellezza che non sfiorisce mai.
Audrey Hepburn
Le buone maniere, oggi una rarità, vuoi per ignoranza, chi più si ricorda monsignor Della Casa con il suo saggio "Galateo overo de costumi" scritto 500 anni fa; vuoi per il tempo rubatoci dalla moderna e caotica società, sono sicuramente comportamenti che fanno la differenza ma soprattutto che lasciano traccia.
Di fronte al continuo modello trasmesso dai mezzi mediatici di persone, anche, direi soprattutto, molto famose, che si urlano addosso, che offendono, utilizzando parole scurrili da far rabbrividire, di fronte a vicende in cui la vince chi è più prepotente o chi sovrasta il più debole, il cattivo gusto ha preso il sopravvento dilagandosi a macchia d'olio in ogni dove, persino in palestra.
Nel nostro cammino per essere in forma con gusto, oltre al piacere di mangiare, al piacere del movimento dobbiamo contemplare anche il piacere dell'eleganza, intesa non solo come stile di abbigliamento ma stile nella relazione con se stessi, con gli altri e col mondo.
Lo stile affascina ancor più della bellezza, per la sua capacità di colpire e di fare la differenza, utilizzando le parole di coloro che con lo stile non scherzano, Coco Chanel ci insegna che la moda passa mentre lo stile resta, ciò che conta davvero, infatti, non è "farsi notare ma farsi ricordare" Giorgio Armani.
Personalmente penso che lo stile debba far parte di noi ventiquattro ore su ventiquattro, sia che siamo da soli che in presenza di altre persone che nel contatto con la natura. Non possiamo pensare di poter abbandonare le buone maniere in un posto, piuttosto che in un altro, solo perché lì non sono contemplate. Nemmeno dobbiamo pensare che si debbano tenere solo nei confronti degli altri e mai verso noi stessi: se non riesco ad avere un buono stile con me stessa difficilmente mi riuscirà tenerlo con il resto della terra. Insomma, le buone maniere, dovrebbero divenire il nostro modus vivendi.
Ma senza divagare troppo ritorniamo al tema del post. Cominciamo a fare la differenza anche in un luogo come un centro fitness.
Passo numero 1: l'ingresso in palestra. Entra sorridendo, forse la giornata non ti è andata un gran che bene ma sicuramente il modo migliore per mantenere vivo il tuo nervosismo sarebbe quello di portare il broncio, provocando negli altri inevitabili reazioni di rifiuto: chi vorrebbe mai sorridere ad un musone? ... forse qualcuno che conosce le buone maniere ma come abbiamo detto queste sono in estinzione....
Passo numero 2: Saluta quando entri nello spogliatoio o in sala pesi, le altre persone saranno indaffarate a cambiarsi velocemente perché inizia l'ora di lezione, oppure a svolgere con fatica gli allenamenti ma tu sei l'ultimo arrivato e l'attenzione l'attireresti comunque, quindi meglio se con un po' di savoir faire.
Passo numero 3: L'abbigliamento. Per la donna, evita sempre l'esagerazione, mai pantacollant troppo attillati stile seconda pelle con la cucitura incastonata tra i glutei, così come il filo del perizoma che fuoriesce dal fouseau o il toppettino alla baywatch sono da abolire, potrebbero creare imbarazzo non solo tra il gentil sesso ma anche tra i maschi che rischiano di essere schiacciati dal bilanciere sulle spalle, alla minima distrazione. Lo stile non è volgarità.
Per l'uomo: mai categoricamente il dorso nudo durante l'allenamento in sala attrezzi, non siamo in spiaggia, così come la canottiera per mostrare il deltoide laterale o il bicipite tornito, ricorda, e questo vale anche per le signore, chi si esibisce non brilla, anzi direi, fa la figura del pirla. Anche il calzoncino corto sarebbe da bannare a prescindere dalla depilazione; sicuramente più chic il pantalone della tuta che appoggia morbido su glutei e gambe con la maglietta a maniche corte abbinata,
Passo numero 4: L'allenamento, l'allenamento ha inizio, Togliti il chewingum di bocca, oltre a farti sembrare un cammello è pericoloso durante il training, So che la respirazione è importante ma si può respirare in silenzio piuttosto che suonare la IV sinfonia di Beetohoven col fiato come sottofondo alla panca piana. Quando carichi il bilanciere non sbattere i dischi l'uno contro l'altro come se fossero i piatti di una batteria e, alla fine di una serie, appoggia i pesi con delicatezza senza provocare un terremoto del settimo grado della scala Mercalli. Usa sempre l'asciugamano per gli attrezzi, il tuo sudore potrebbe essere non gradito agli altri ospiti e tra una serie e l'altra lascia libero il macchinario che nel frattempo qualcun altro potrebbe utilizzare nel tuo minuto di recupero. Se devi piegarti per prendere i manubri fallo con stile, piega le ginocchia anziché sembrare Donna Rosa durante la raccolta dei cocomeri. Nelle spinte in alto con i manubri far sbattere un manubrio con l'altro a mo' di rintocco del campanile a mezzogiorno oltre ad essere fastidioso rende errata l'esecuzione dell'esercizio che appunto si chiama spinte in alto e non spinte contro.
Evita di distrarre con le chiacchiere chi invece ha voglia di allenarsi e ha poco tempo per farlo, se per te la palestra è un luogo per conoscere gente, per altri è il posto dove allenarsi.
Un equilibrio psicomotorio difficilmente risulta scevro dall'eleganza dei gesti, dei modi, delle parole. Prendersi cura di sè significa anche elevare il proprio atteggiamento "Che cosa è l’eleganza? La parola deriva dal latino “eligere”, cioè scegliere. E’ un’arte di vivere e di pensare che può manifestarsi nel modo di vestire, ma che va oltre l’abbigliamento. Riguarda anche il portamento, i gesti, il modo di parlare. E’ un misto di educazione, gusto, personalità e curiosità. Ed è qualcosa di assolutamente misterioso nella sua composizione finale. Lo scrittore francese Honoré de Balzac scrisse un trattato sull’eleganza."
Il principio della vita elegante è un alto pensiero d’ordine e d’armonia,
destinato a trasmettere poesia alle cose.
(Honoré de Balzac)
